クミンだよ　クミン

代謝を上げて脂肪を減らすよ

そんな記事を読んでからクミン生活(笑)

次女は10日くらいで２キロ減ったと


マジか❗


コーヒー入れてみたら

くそ不味かった❗


しっくりくるのは
トースト




ローソンの低糖質の食パンにバターとチーズとクミン

油揚げにチーズとクミン

これが一番いける❗